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舞蹈地胶

这样就可以打造个家庭式健身房

如果你想打造个家庭式健身房,个人不是特别建议用车库来做健身房,为什么呢?

是没有窗户,采光是非常大的问题,会给人种压抑感,只能多开灯。

二是通风不好,健身的时候全身出汗,这时整个健身房里会非常闷热,的解决办法就是安装空调还有新风系统,但是会使装修的成本大大升高。 

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如果非要做健身房的话有以下几个建议。 

1.多装灯,增加采光。

2. 安装空调和新风系统。

3. 你如果是用来跳舞和练瑜伽的话,定要购买镜子。是增加空间的通透感,二是方便舞蹈和瑜伽的练习。安装面墙即可,般高度很少在2m左右。

4. 安装把杆。把杆有移动式把杆、壁挂式把杆和落地式把杆,你可以酌情选择。安装高度在1m左右,宽度根据房间大小而定。般安装2-3根就够了。 

5. 地板铺设。如果想简单点可以直接铺复合木地板。做瑜伽动作的时候如果不舒适可以直接垫瑜伽垫。如果想专业点的话有舞蹈专用地胶,是环保pvc材质的,在水泥或者瓷砖地上铺大约4-5mm,可以避免磕伤等。 6. 其他的健身器材,如跑步机、动感单车之类的你可以酌情购买。 暂时想到这么多,希望能帮到你。

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