这样就可以打造个家庭式健身房

如果你想打造个家庭式健身房，个人不是特别建议用车库来做健身房,为什么呢?

是没有窗户，采光是非常大的问题，会给人种压抑感，只能多开灯。

二是通风不好，健身的时候全身出汗，这时整个健身房里会非常闷热，的解决办法就是安装空调还有新风系统，但是会使装修的成本大大升高。 

如果非要做健身房的话有以下几个建议。 

1.多装灯，增加采光。

2. 安装空调和新风系统。

3. 你如果是用来跳舞和练瑜伽的话，定要购买镜子。是增加空间的通透感，二是方便舞蹈和瑜伽的练习。安装面墙即可，般高度很少在2m左右。

4. 安装把杆。把杆有移动式把杆、壁挂式把杆和落地式把杆，你可以酌情选择。安装高度在1m左右，宽度根据房间大小而定。般安装2-3根就够了。 

5. 地板铺设。如果想简单点可以直接铺复合木地板。做瑜伽动作的时候如果不舒适可以直接垫瑜伽垫。如果想专业点的话有舞蹈专用地胶，是环保pvc材质的，在水泥或者瓷砖地上铺大约4-5mm，可以避免磕伤等。 6. 其他的健身器材，如跑步机、动感单车之类的你可以酌情购买。 暂时想到这么多，希望能帮到你。